韓國(guó)柑橘vc小孩能吃嗎（韓國(guó)橘子vc片怎么吃）

本文目錄一覽：

• 1、懂韓文的同志們幫個(gè)忙～濟(jì)州島維生素C怎么吃吶?只看懂一次1～2片...
• 2、兒童補(bǔ)充維生素c適合吃什么?
• 3、小孩吃維生素c有什么好處呀?
• 4、兒童補(bǔ)維生素C吃什么

懂韓文的同志們幫個(gè)忙～濟(jì)州島維生素C怎么吃吶?只看懂一次1～2片...

1、濟(jì)州島維生素c的吃法為：不能空腹口服，別用茶水送服，服用維c片應(yīng)用溫開水或涼開水溶解。

2、維生素C片的用法用量：（1）成人：①飲食補(bǔ)充：一日50～00毫克。②慢性透析病人：一日00～200毫克。③維生素C缺乏：一次00～200毫克，一日3次。至少服2周。④酸化尿液：每日口服4～2克，分次服用，每4小時(shí)次。

3、韓國(guó)vc片吃了對(duì)人身體有什么作用濟(jì)州島vc片保質(zhì)期多久懂韓文的同志們幫個(gè)忙～濟(jì)州島維生素C怎么吃吶？只看懂一次1～2片。喝維C有什么好處和壞處？好處主要生理功能促進(jìn)骨膠原的生物合成。

兒童補(bǔ)充維生素c適合吃什么?

可以給兒童服用維生素C的泡騰片，維生素C泡騰片的口感非常好，大多可以分為草莓味以及橙子味，給兒童泡在溫水中，大多非常容易接受。普通片可以給兒童吃普通的維生素C片，這種情況兒童見于比較大的年齡，因?yàn)檫@類的維生素C口感相對(duì)差。

寶寶在成長(zhǎng)過(guò)程中，注意微量元素補(bǔ)充，含鐵量高的食物：普中紅蘑、動(dòng)物肝臟、蛤蜊、海帶、 *** 、魚、雞、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、紅棗、山藥、豆類等。

新鮮水果：柑橘類：如橘子、橙子、丑橘等，維生素C含量都比較高，同時(shí)還含有較多水分、碳水化合物等成分。

常見的嬰兒需要補(bǔ)充的維生素有維生素a、b、c、d、e、k，那么嬰兒要吃什么來(lái)補(bǔ)充呢？我們下面分類說(shuō)明一下。維生素a2個(gè)月至3個(gè)月以上的嬰兒可補(bǔ)充胡蘿卜水、蕃茄汁和菠菜水等。

小孩吃維生素c有什么好處呀?

可以幫助人體補(bǔ)充維生素C，提高免疫力，減少感冒；緩解各種出血現(xiàn)象，比如牙齦出血；幫助身體抗氧化，預(yù)防壞血病；幫助鐵的吸收，降低膽固醇， *** 。

首先注意你說(shuō)的維生素C有增強(qiáng)身體抵抗力、增加血管抵抗力的作用。

維生素C可以提供人的免疫力，有的醫(yī)院輸液的時(shí)候會(huì)專門輸點(diǎn)VC，但正常的寶寶不建議藥補(bǔ)，多吃橘子就好了。

小孩子其身體的各項(xiàng)機(jī)能都未健全，身體對(duì)于 *** 的免疫力較之成年人低下。因此小孩子對(duì)于外界環(huán)境的變化以及病菌的抵抗能力較弱，患病幾率較高。感冒是小孩子的多發(fā)病，尤其是在季節(jié)交替時(shí)。

合成collagen（膠原蛋白）-以形成軟骨、骨質(zhì)、牙釉質(zhì)及血管上皮的重要基質(zhì)。促進(jìn)脯胺酸轉(zhuǎn)變?yōu)闅涓匪嶂磻?yīng)，而氫脯胺酸為構(gòu)成膠原重要成分之一，因此維生素c可促進(jìn)膠原的生成。

維生素C又叫L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素.維生素C的主要作用是與細(xì)胞間質(zhì)的合成有關(guān)。體內(nèi)補(bǔ)充大量的維生素C后，可以緩解鉛、汞、鎘、砷等重金屬對(duì)機(jī)體的毒害作用。

兒童補(bǔ)維生素C吃什么

可以給兒童服用維生素C的泡騰片，維生素C泡騰片的口感非常好，大多可以分為草莓味以及橙子味，給兒童泡在溫水中，大多非常容易接受。普通片可以給兒童吃普通的維生素C片，這種情況兒童見于比較大的年齡，因?yàn)檫@類的維生素C口感相對(duì)差。

水果中維生素c含量豐富而維生素c含量較高的食物中，主要在水果中含量豐富，其中有獼猴桃，橙子，橘子，芒果，柚子等，這幾種水果有較豐富的維生素c含量，所以可以合理安排每天適量食用。

多吃富含維生素C的食物：盡量多吃各種水果和蔬菜，確保攝入足夠的維生素C。例如，可以選擇柑橘類水果，如橙子、檸檬和葡萄柚，這些水果中的維生素C含量很高。

動(dòng)物肝臟，綠葉菜類、黃色菜類及水果等。還有胡蘿卜、西紅柿、柿子、雞蛋、牛肝和豬肝、魚肝油、牛奶、橙子、西蘭花、菠菜、紅薯、奶酪、黃油、萵苣、大豆、青豌豆、杏等。除此以外，多吃魚肝油可以補(bǔ)充維生素A。